על החיים ומה שביניהם סקירות מרתקות

  "טוב להודות: 365 מנטרות של הודיה לפילוסופיית חיים של הכרת הטוב" מאת רוני לוי תרגול של הלב: "טוב להודות" כמצפן יומיומי לשינוי תודעתי   בעולם שנע בקצב מהיר וקורא לנו ללא הרף להתמקד במה שחסר, "טוב להודות: 365 מנטרות של הודיה   לפילוסופיית חיים של הכרת הטוב" מאת רוני לוי (בהוצאת ספרי ניב) מציע אי של שקט, עצירה והתבוננות. מדובר בהרבה יותר מעוד ספר מעורר השראה – זהו מדריך מעשי ומזמין לתרגול יומיומי של הכרת הטוב, המבקש לאמן את התודעה לראות את האור ברגעים הפשוטים ביותר. מבנה הספר והכוח שבחזרתיות הספר בנוי מ-365 קטעי הודיה, המחולקים ל-250 מנטרות מקוריות לצד 115 מנטרות חוזרות המופיעות בתחילת כל שבוע ובסופו. חלוקה זו אינה מקרית; היא נועדה ליצור חזרתיות מקודשת. הפסיכולוגיה והתפיסות התודעתיות מראות כי חזרתיות היא המפתח להטמעת הרגלים חדשים ולשינוי דפוסי חשיבה.   הקטעים הקבועים מתפקדים כ"אבני דרך" או "מנות מעבר" שבועיות וחודשיות, המאפשרות לקורא לעצור, לבחון את התקדמותו האישית בדרך ולהעריך את מקומו בתהליך. לצד העבודה הסדורה והיומיומי...

  לא גברת, גיבורה! מאת ענבל דפנה סיפור מסע אל גיל המעבר איך לעבור מהישרדות לפריחה ולהיזכר באישה ששאת באמת "לא גברת, גיבורה!" מאת ענבל דפנה (בהוצאת ספרי ניב) אינו עוד ספר עיון או אוסף עצות בנאלי. מדובר במדריך שטח חי, פועם וקורע מצחוק   מדריך ההפעלה שלא ידעת שאת צריכה לשדרוג הגרסה הכי משמעותי של חייך. בשפה קולחת, רוויית הומור מושחז, רגש חשוף ותובנות עמוקות, דפנה מצליחה לפרק את אחד הנושאים המושתקים והמטלטלים ביותר בחייהן של נשים: גיל המעבר.   הספר משרטט בחוכמה ובחמלה רבה דיוקן כנה של שלב חיים מורכב. זהו שלב שבו הגוף מתחיל לדבר בשפה חדשה, הבית משנה את פניו כשהילדים גדלים ועוזבים, הקריירה שכבר נבנתה מעוררת שאלות חדשות, והזהות הוותיקה מזמינה התבוננות מחודשת. במקום להתייחס לתקופה זו כאל "שקיעה", דפנה בוחרת לראות בה הזדמנות פז לצמיחה ולחישוב מסלול מחדש.   מה שופך את הקריאה בספר לחוויה כה יוצאת דופן הוא המבנה העשיר והמגוון שלו:   סיפורים אישיים ווידויים כנים: כתיבה גלוית לב שמשחררת את הקוראת מהתחושה שהיא "לבד בזה". מונולוגים של עליזה שנקין: ד...

  "ובחרת בחיים: אייקידו כדרך ללמוד להתנהג נכון בעולם" מאת איתן בן מאיר     "ובחרת בחיים" אינו עוד מדריך טכני לאמנויות לחימה. מי שיפתח את הדפים בחיפוש אחר טכניקות פורמליות, שיטות הפלה או דרכים מהירות להתגונן מפני תוקף, יגלה במהרה כי היריעה רחבה ועמוקה בהרבה: הספר משלב באופן מרתק בין עקרונות הרוח והמוסר של היהדות לבין הפילוסופיה העמוקה של אמנות הלחימה אייקידו, ומציע התבוננות מחודשת על הדרך שבה אנו פועלים ומגיבים בעולם.   במרכז הספר עומדת התפיסה כי האייקידו אינו רק אמנות לחימה, אלא כלי להגשמת מטרת קיומנו. אימוני המזרן (הדוג'ו) מותמרים למעין מעבדה חיה לבחירה מוסרית ומודעת . מול הלחצים והעימותים היומיומיים   המשתקפים על המזרן בכל אחיזה, מכה או הפעלת כוח נשאלת שוב ושוב השאלה היסודית: כיצד אנו בוחרים להגיב?   הספר מעמיד את מתרגל האייקידו ואת הקורא מול ברירה מהותית ברגעי עימות:   תגובה מתוך אוטומט: שימוש בכוח גס, כניעה לפחד, הפעלת כעס וניסיון להכניע את הזולת – תגובות שרק מגבירות את הקונפליקט. תגובה מתוך תודעה ומצפון ("ובחרת בחיים"): שהייה ב...

  אושר גדול עם שני סוכרזית מאת סוזי רוסק-אושרוב קובץ הסיפורים של סוזי רוסק-אושרוב, "אושר גדול עם שני סוכרזית", הוא יצירה ספרותית חשופה, נוקבת ופועמת מחיים, אשר מצליחה ללכוד במיומנות רבה את מורכבות הקיום האנושי והישראלי. לאורך 32 סיפורים קצרים, נעה המחברת ביד אמן על התפר הדק והמתוח שבין אוטוביוגרפיה, זיכרונות אישיים, לבין פרוזה בדיונית ומפוכחת.   בין השואה לשבעה באוקטובר: אחד הצירים החזקים והמטלטלים ביותר בספר הוא הזיכרון הבין-דורי. רוסק-אושרוב קושרת בחוט עדין אך כואב בין הטראומה הלאומית והפרטית של אמה שורדת שואה, לבין התהום שנפתחה באותה שבת שחורת-אוקטובר בקיבוצה שבעוטף עזה. החיבור הזה מעניק לזיכרון הלאומי משמעות אישית, נוכחת וקיומית. אהבה, תשוקה והזדקנות: בניגוד לתפיסות סטראוטיפיות, הספר אינו חושש לגעת בתשוקה, בזוגיות, ברצון בקרבה ובמיניות בכל שלבי החיים   מאהבות סוערות ועד להתמודדות עם התבגרות, בדידות והזדקנות. הגירה, זרות וגעגוע: הסיפורים זזים במרחב ובזמן, מדלגים בין הנופים הלוהטים של ציון לבין הקור האירופי, ומציגים מפגשים גרוטסקיים ומרתקים כאחד   מרודפי ...

  "פיץ האריה" כתבה ואיירה אור ביטון "פיץ האריה" מאת אור ביטון (הוצאת ספרי ניב) הוא לא עוד ספר ילדים חמוד על בעלי חיים הוא כלי עבודה רגשי נגיש ומדויק, המיועד לעזור לילדים (ולהורים) לנווט בעולם המורכב של הרגשות המציפים. פיץ הוא אריה צעיר, רגיש ואכפתי. כמו ילדים רבים, כשהוא נתקל ברגשות עוצמתיים של כעס, עלבון או תסכול, המערכת הרגשית שלו מגיעה להצפה. הביטוי שלו להצפה הזו הוא שאגות עוצמתיות. השאגה היא מנגנון הגנה, אך בפועל היא משיגה את התוצאה ההפוכה: היא מרחיקה ממנו את הסביבה ומבודדת אותו דווקא ברגעים שבהם הוא הכי זקוק לתמיכה ולעזרה.   הנקודה המרכזית בעלילה מתרחשת במפגש עם הלביאה החכמה. היא אינה שופטת את פיץ על השאגות שלו, אלא מציעה לו המשגה חדשה ומעצימה: "כוחות מיוחדים" המצויים בתוכו: כוח הנשיפה: ויסות פיזיולוגי והרגעת הגוף ברגעי הצפה. כוח העזרה: הנכונות להסתייע באחרים ולא להתבודד עם הקושי. כוח הבחירה: התובנה שגם כשהרגש מתעורר מעצמו, התגובה אליו נמצאת בשליטתנו. ממתג מחדש את הרגש: הספר אינו מציג את פיץ כ"אריה כועס" או "בעיי...