לא גברת, גיבורה! מאת ענבל דפנה

 

לא גברת, גיבורה! מאת ענבל דפנה

סיפור מסע אל גיל המעבר

איך לעבור מהישרדות לפריחה ולהיזכר באישה ששאת באמת

"לא גברת, גיבורה!" מאת ענבל דפנה (בהוצאת ספרי ניב) אינו עוד ספר עיון או אוסף עצות בנאלי. מדובר במדריך שטח חי, פועם וקורע מצחוק  מדריך ההפעלה שלא ידעת שאת צריכה לשדרוג הגרסה הכי משמעותי של חייך. בשפה קולחת, רוויית הומור מושחז, רגש חשוף ותובנות עמוקות, דפנה מצליחה לפרק את אחד הנושאים המושתקים והמטלטלים ביותר בחייהן של נשים: גיל המעבר.

 

הספר משרטט בחוכמה ובחמלה רבה דיוקן כנה של שלב חיים מורכב. זהו שלב שבו הגוף מתחיל לדבר בשפה חדשה, הבית משנה את פניו כשהילדים גדלים ועוזבים, הקריירה שכבר נבנתה מעוררת שאלות חדשות, והזהות הוותיקה מזמינה התבוננות מחודשת. במקום להתייחס לתקופה זו כאל "שקיעה", דפנה בוחרת לראות בה הזדמנות פז לצמיחה ולחישוב מסלול מחדש.

 

מה שופך את הקריאה בספר לחוויה כה יוצאת דופן הוא המבנה העשיר והמגוון שלו:

 

סיפורים אישיים ווידויים כנים: כתיבה גלוית לב שמשחררת את הקוראת מהתחושה שהיא "לבד בזה".

מונולוגים של עליזה שנקין: דמות בדיונית משעשעת שמייצגת את הקול הפנימי, הציני והלא-מצונזר של המחברת – הקול שמעז לומר בקול רם את מה שכולן רק חושבות.

קטעים ספרותיים ותרגילים מעשיים: כלים יישומיים להעמקה והתבוננות, המאפשרים לכל אישה להפוך את הקריאה למסע גילוי פרטי.

"לא גברת, גיבורה!" עובד כמראה מעצימה ומדויקת שבה נשים באמצע החיים יכולות לזהות את עצמן, לצחוק מכל הלב על האתגרים, ולהבין שהפרק הנוכחי בחייהן אינו פשרה  הוא תחילתו של שלב הגיבורה שלהן. ספר חובה לכל אישה שנמצאת בצומת הדרכים הזה, ולא פחות מכך  לכל מי שרוצה להבין אותה באמת.

 

 

דרך שילוב בין סיפורים אישיים, וידויים כנים, קטעים ספרותיים, מונולוגים של דמות בדיונית בשם עליזה שנקין, המייצגת את הקול הפנימי, הציני והכן של ענבל, ותרגילים אישיים להעמקה, הספר הופך למעין מראה שבה נשים באמצע החיים יכולות לזהות גם חלקים מהסיפור שלהן.

 

עולם הטכנולוגיה והפתרונות מתחבר בספר עם הלב הפועם של החוויה הנשית. ענבל מגישה לקוראות מפת דרכים פרקטית שעוזרת להפוך את הכאוס לבהירות, ואת ה"גברת" המנומסת לגיבורה שהיא באמת. זהו לא עוד ספר רפואי יבש, וגם לא אוסף קלישאות העצמה. זהו מדריך שטח אישי שנכתב על ידי אישה שהייתה שם, הרגישה שהמערכת השתבשה, והחליטה ללמוד את החוקים החדשים ולכתוב את הקוד מחדש.

 

בין השאר, ענבל נוגעת בספר בדימוי גוף, זוגיות, קריירה, שינויים הורמונליים, חברות, אמונה, בדידות, חופש, כסף וייעוד. בכל פרק נחשף רובד נוסף של התהליך: משחרור מהשיפוט העצמי, דרך הקשבה פנימית ועד להבנה שגיל המעבר איננו רק סוף של תקופה, אלא יכול להיות גם הזדמנות להתחלה חדשה.

 

ענבל מציגה את המעבר הזה כשלב של צמיחה, שבו אפשר לעצור, לבחון מחדש מי אנחנו, מה אנחנו רוצות ואיך אנחנו מבקשות לחיות מכאן. הגיבורה האמיתית, על פי הספר, היא לא אישה מושלמת, אלא אישה שממשיכה לקום, לצחוק, ללמוד את עצמה מחדש ולבחור בחיים שלה.

 

הספר בנוי באופן ידידותי ונגיש, ומשלב איורים ותרשימים שממחישים את המסרים. בכנות, בהומור ובמבט לא מתנצל מעניקה ענבל קול לתקופה שנשים רבות עדיין מתקשות לדבר עליה, ויוצרת חוויית קריאה שמציעה הזדהות, נחמה, השראה ותחושת שותפות.

 

ענבל משלבת כנות חשופה עם הומור פרוע בכיכובה של עליזה שנקין, הדמות שתגיד את מה שאתן אפילו לא מעזות לחשוב. יחד הן מציעות לקוראת: הסבר הגיוני לבלבול – להבין טוב יותר למה הגוף והמוח מרגישים פתאום אחרת; כלים מעשיים – לעצור, להתבונן, לעשות סדר ולבחור מה נכון לה עכשיו; ורישיון לצחוק – כי אם לא נצחק גם על בריחת שתן ועל הזיכרון שנמחק, מה נשאר לנו?

 

גיל המעבר הוא לא הסוף. הוא יכול להיות נקודת הזינוק לפרק חופשי, אמיץ ומדויק יותר בחיים. זה הזמן להפסיק להתנצל על מי שאתן, ולהתחיל להכיר ולחגוג את מי שאתן הופכות להיות.

 

אל תהיו רק ה"גברת". תהיו הגיבורה של הסיפור שלכן.

 

"לא גברת, גיבורה!" הוא גם מסע אישי וגם קריאה נשית להסתכל אחרת על אמצע החיים. הוא כואב ומצחיק, חשוף ומעודד, ועוסק בחמלה כלפי עצמנו, בהתבגרות רגשית ובאומץ להמשיך להשתנות.

 

ענבל דפנה היא אשת IT ותיקה שרגילה לפתור תקלות מורכבות, עד שהגיעה למערכת שהטכנולוגיה לבדה לא יכלה לפתור: גיל המעבר שלה. כשהיא לא מנהלת מערכות מידע, היא חיה עם בעלה ומשפחתה בקיבוץ בדרום, אם לשלושה, כותבת, מצחיקה ובונה מרחב תוכן לנשים שבוחרות לראות באמצע החיים לא רק את מה שמשתנה, אלא גם את מה שעוד יכול להתחיל.

 

הוצאת ספרי ניב/ עריכה: נועה סטרלינג/ עיצוב כריכה ועימוד: אנסטסיה כץ/ הפק ועיצוב גרפי: ספרי ניב/ 203 עמודים 2026.