יומן מסע זוגי מאת נוגה דודסון
יומן אמון ומחברת השראה להתפתחות זוגית
"יומן מסע
זוגי" מאת נוגה דודסון, בהוצאת ספרי ניב,
הוא ספר ייחודי שמציע לזוגות לעצור לרגע את מרוץ החיים ולפנות מקום למפגש אמיתי,
מודע ועמוק יותר בתוך הקשר הזוגי.
הספר בנוי כיומן עבודה זוגי שנתי, ובו
משימה אחת לכל שבוע מעין דייט מודרך
שמזמין את בני הזוג להתבוננות פנימית, לשיחה פתוחה ולחקירה משותפת של מערכת היחסים
שלהם. דרך שאלות מעוררות מחשבה ותרגילים פשוטים אך משמעותיים, היומן מאפשר לבני
הזוג להעמיק בהיכרות, להבין טוב יותר את הדפוסים האישיים והזוגיים שלהם, וליצור מרחב
לשיח כנה ומקרב.
אחד ההיבטים המעניינים בספר הוא
העיסוק בשינויים שמתרחשים בזוגיות לאורך הזמן: כיצד תכונות שהדליקו אותנו בתחילת
הדרך עלולות להפוך למקור חיכוך, מדוע בני זוג מגיבים אחרת לאותן סיטואציות, ומה
ניתן ללמוד מהשוני ביניהם. היומן מזמין את הקוראים לבחון חסמים, רצונות וציפיות,
וגם לשאול שאלות עמוקות על סליחה עצמית, על דפוסי חשיבה מגבילים ועל הדרך ליצור
זמן איכות משמעותי בתוך שגרת החיים.
מעבר להיותו ספר הדרכה, "יומן
מסע זוגי" משמש גם כמחברת אמון והשראה מקום שבו בני הזוג יכולים לתעד מחשבות, תובנות
ורגעים משותפים לאורך השנה. בכך הוא הופך מכלי קריאה פסיבי לחוויה פעילה שמלווה את
הזוג במסע של צמיחה והתפתחות משותפת.
זהו ספר שמתאים במיוחד לזוגות המחפשים
להכניס תוכן ומשמעות לזמן המשותף שלהם, לזוגות שחושבים שהם כבר מכירים הכול זה על
זה וגם לאלו שרוצים להמשיך לצמוח יחד, מתוך מודעות, הקשבה וסקרנות הדדית.
שבוע בדייט הזוגי לאורך השנה. ותרגילים מעוררי מחשבה בזמנכם המשותף.
הספר הוא גם מעין יומן אמון ומחברת השראה להתפתחות זוגית. הוא מכיל
משימה לכל שבוע להעשרת הזוגיות ולהעלאת המודעות הזוגית. מטרת היומן להעלות למודעות
את החלקים החזקים והחלשים בזוגיות שלכם, החסמים והרצונות, לבדוק את המניע לתגובות,
להיות מודעים לדפוסי חשיבה שבולמים אתכם ולאפשר לעצמכם זמני איכות.
העבודה הזוגית נעשית כלפי פנים. עצם ההקשבה שלכם לעצמכם,
לרצונותיכם, למחשבותיכם ולרגשותיכם, ההתבוננות בהם והזרימה איתם - היא
שתביא את השינוי. עצם הקריאה, הכתיבה, המחשבה וההתבוננות, בלי שיפוטיות כלפי עצמכם
ובלי ייסורי מצפון, יאפשרו למערכת הזוגית שלכם להתארגן מחדש לקראת המשימה החשובה. השקעת זמן ומחשבה בזוגיות מוכחת כמשתלמת ביותר לטווח הקרוב והרחוק.
היומן מורכב משני חלקים:
חלק א': היומן בנוי על בסיס 52 שבועות לאורך השנה. בכל שבוע מופיע
מקור להשראה ומתוכו נקודה למחשבה, להתבוננות ומשימה לביצוע. חשבו על העניין לאורך
השבוע או בנקודות מסוימות במהלך השבוע - בזמן המתנה למעלית, בתור לקופה, ברמזור
האדום ובפקק תנועה.
חלק ב': זהירות, כאן חופרים! בסוף היומן מחכות לכם שש משימות כבדות
משקל, הדורשות עצירה והתבוננות באופן מעמיק יותר מהמשימה השבועית. אפשר להשאירן
לסוף היומן, או להכניסן לעבודה הזוגית במהלך השנה. לתרגילים מספר 1 עד 5 מצורף
הסבר מוקלט. סרקו את הברקוד והקשיבו להסבר לאחר שעשיתם את התרגיל.
"יומן מסע זוגי" הוא
ספרה השני של נוגה דודסון (M.A) מרצה לייעוץ חינוכי,
מנחת סדנאות ומלווה למודעות והתפתחות
אישית וזוגית.
נוגה דודסון: "כל אחד מבני הזוג מגיע אל הזוגיות עם
ה"שק" שלו. לא בחרנו רק את התכונות היפות בבן או בת הזוג, אלא לקחנו
"עסקת חבילה". העסקה כוללת את כל החוויות, הערכים, האמונות, דפוסי
ההתנהגות והחשיבה שכל אחד מביא אתו אל הזוגיות לפי ניסיון החיים, המשפחה, התרבות
והערכים שעליהם גדל. ככל שנהיה מודעים לציפיות ולפרשנויות של כל אחד נוכל להבין
אחד את השני ולייצר שיח ענייני במקום מריבות אינסופיות".
הוצאת
ספרי ניב/ עריכה: יפעת קלוגר/ עיצוב כריכה: עדי רובין/ עימוד: אסתי ניסן/ הפקה
ועיצוב גרפי: ספרי ניב/ 141 עמודים 2026.
תגובות
הוסף רשומת תגובה